【ピラティス美姿勢スタジオ】自分だけのメニューで 楽しく整うピラティススタジオ

【THEME】 女性ホルモンと皮膚の関係（　female hormone and skin　） 40代頃から低下し始める 卵胞ホルモン 「エストロゲン」の 影響を学ぶ。

酵素の力で体をケアし健やかな美しさを手に入れて     夏の紫外線や暑さなどで疲れが溜まっている人も多いのでは？ なんとなく疲れや不調を感じている人は、「酵素浴」を試してみて。発酵の力で温まったおがくずの中に寝ることで体の芯から温まり、健康維持のサポートに必要な酵素を効率よく取り入れられると言われている。ダイエットやスキンケア効果が期待できるのも◎。

【THEME】 大人女性に多い悩み（female troubles） 大きな変化が起こりやすい 妊娠前後や更年期。 心身の健康のために 専門家に相談してみては。

酵素浴で体をケアし健やかな体を手に入れて 気温が下がり、溜まった疲れや冷え、乾燥から体やお肌の不調が気になる人も増える季節。なんとなく不調を感じている人は「おがくず酵素浴」を試してみて。 発酵の力で温まったおがくずの中に寝ているだけで体の芯から温まり、心地よく汗をかいてリフレッシュできるほか、健康維持をサポートするのに必要な酵素を効率よく取り入れられるといわれている。 寝ているだけなので、運動が苦手な人や疲れている人にも人気。 また、酵素ドリンクを正しく使ったファスティング方法を教えてくれるサービスがあるので、日々酷使している内臓を休ませて体調管理を心がけるのも◎。年末年始の忙しい時期が来る前に、はつらつとした体づくりを。

私の毎日にやさしく寄り添う 「ツルハドラッグ」でフェムケア習慣 毎日を心地よく過ごすために、体と向き合うことは暮らしの一部。 日常の健康に寄り添ってきたツルハドラッグでは、 女性のデリケートな悩みをやさしく支えるアイテムも取り揃えている。ここでは、毎日のケアに無理なく取り入れられる、 ツルハドラッグで購入できるフェムケアアイテムを紹介。

寒くなる前に体のケアをプロの技で全身をほぐす 自分ではなかなかケアしきれない不調や慢性的な症状を改善へと導いてくれる「こん」では、完全個室の施術ルームで、リラックスしながら施術が受けられる。 リーズナブルな価格設定で、継続して通いやすいのもうれしい。疲れが痛みに変わってしまう前にぜひ相談を。